随着时代的发展，越来越多的人因为求学和工作等各种原因而不得不“背井离乡”。
因此势必造成爱侣的分离。
即便感情基础非常牢固，也很容易在长期无陪伴的情况下失去一段感情。
最近碰到了一些感情方面的烦心事，想写出来，让您帮我分析一下，在这里先谢过了。
我现在是美国纽约某大学的在读研究生，今年25岁，江苏人，颜值中等，身材微胖，家境尚可，父母均是大学教师。
现在的女友是我假期回老家的时候在一次聚会上朋友介绍认识的。
第一印象感觉她比较内向含蓄，身高比较矮，大概也就160出头，颜值的话还可以。
我们相互感觉不错后加了一个微信。
聚会结束后我们各自回家聊了聊，她22岁，刚刚毕业，在某设计公司内实习，也是江苏本地人，家里做珠宝行业的。
我对她的感觉还蛮不错的，于是一周后就又约她出来吃了个饭，看了一个电影。
整个约会过程有点平淡，很多时候大家都没有话说，有点尴尬，但是整体还可以接受。
就这样大概约会了两三次后，我没有忍住，在微信上和对方表白，对方也答应了，我们就这样在一起了。
但是在表白两周后，我就回美国继续学业了。
在回去的一个月左右内，我们的沟通越来越少，很多时候感觉没什么好说的。
她从来不主动找我，一直都是我主动找她，感觉和她聊天特别吃力，特别费劲。
而且最近学业方面的压力也越来越大，加上这段感情的现状让我心里特别着急，感觉自己有点心力憔悴。
所以请问大文导师，我目前应该怎么办才好呢？
本身我是很不看好异地恋这种行为的，更何况是跨国恋了。
我们曾经做过一个调查，接近百分之六十的情侣坦言，自己在异地恋中缺乏安全感，经常会胡思乱想。
实际上异地恋本身面临的问题就非常的多，我帮你分析一下：
1.高额的代价
异地恋的投入要远远比一般的恋爱高出很多，无论是时间，还是金钱。
双方为了保持联系感，肯定要去对方所在地见面，对吧？
这方面的金钱支出就不是一个小数目：如果都在国内尚且还好说，但是你们隔着一整个太平洋呢。
时间上也不允许，对方需要工作，而你也面临着学业压力，恐怕你们一年也见不上几次面。
况且异地恋经常会出现付出不对等的情况，如果一直是某一方过度投入的话，这段关系也是不健康，不平衡的。
一段不平衡的关系又能维持多久呢？
因为相处过三个月以上，双方才能构建一个比较深层次的连接。
首先就是彼此的情绪能产生共鸣。
但是从你的问题描述上来看，你们之间的情绪状态一直处于波澜不惊的状态，不像情侣，更像是萍水相逢的普通朋友。
而且长时间的相处，彼此能对对方的生活模式有一个比较深入的了解，她的性格、喜好、家庭条件、教育背景这些；
但是我感觉这些东西你都不太了解。
在有了这些以后，你们彼此的连接构建才比较完整。
有了解才有信任，而信任是任何关系的基石，谨记。
很多朋友都声称“距离产生美，小别胜新欢”。
但是前提是，你们只是“小别”而已，远隔重洋的恋爱只会导致你们的印象在彼此的脑海中变得越来越不清晰。
相隔的距离远，分开的时间长；寂寞的时间多，亲密的时间少。
虽然我们向往着两性关系中的真善美，但是我们也要脚踏实地的面对现实。
孤独的恐惧，异性的诱惑，亲密的缺失，这些对你们关系的威胁都是真实而客观的存在着。
大家都是普通人，面对受到诱惑，你和她能经受得住多少考验呢？这是一个你需要深思的问题。
学会和对方探讨你的负面情绪：不安全感，失落，郁闷等等。
一段关系不是只有正面情绪才是好的，任何事都有阴阳两面。
有的时候，所谓“坏”的负面情绪，也是很重要的。
它能让你在对方心里的印象，变得更加真实，立体，丰满。
不要害怕，遇到挫折不要一个人担着，另一半有时候会给你意想不到的帮助。
而坦诚也能使你们避免危机，比如之前曾经有学员问过我这样一个问题：
“今晚我的朋友邀请我去夜场玩，但是我不知道应不应该和我女朋友说实话，因为我怕她不高兴。“
我想说的是，如果你今晚去夜店玩，你对象确实可能制止你。
但是如果你撒谎隐瞒了这件事，后果可能导致关系破裂，反而因小失大。
所以我们一再强调：真诚至上。
我们有亲人，有朋友，有同事，但是很多时候，我们依然需要一个人独处。
我们毕竟是独立的个体，另一半不是你的全部。
大量的独处时间可以说是异地恋赠与我们的福利。
很多情侣天天黏在一起，在一起做什么事效率都很低。
而在异地的时候，我们可以学会利用独处的时间，学会去平衡爱情、生活、学业等。
学着去提升自己，自我成长，以一个更优秀的面貌去面对另一半，才是恋爱的上上策。
这样，你们的关系才是有意义的。
